衰老与您的皮肤：在草饲播客上收听我的采访！

最近，成为Caitlin Weeks的特邀嘉宾是我的荣幸和荣幸， 草喂女孩，在她的精彩节目《草食的播客》中。 凯特琳（Caitlin）是一位营养咨询师，也是这本精美食谱的作者， 地中海古烹饪.

凯特琳和我见面时，我们发现我们俩都住在纳什维尔。 很高兴能找到一个对整体健康和保健志趣相投的人（这比南方地区要稀有得多）。 我们成为了快速的朋友！

凯特琳& me

``这一集的主题是整体皮肤护理和皮肤老化;特别是营养如何发挥作用。  
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我在这个主题上写了硕士论文，这是我最喜欢的主题！

这是我们讨论的一些内容：

• 我的皮肤故事
• 皮肤最重要的营养素
• 衰老和健康与皮肤状况有何关系
• 阳光和防晒霜
• 水合 
• 胶原蛋白和弹性蛋白在皮肤中的作用
• 肉毒杆菌毒素和整形外科
• 皮肤最好的食物
• 我对真美的定义
• 压力如何影响您的健康和皮肤

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收听剧集：

或者，听 在iTunes上.  另外，请务必订阅Grass Fed播客，以欣赏未来的情节！

另外，你可以 下载它 这里.
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阅读有关我们讨论的主题的更多信息：

• ​感觉棒极了！美丽& Health Connection
• ​与抗氧化剂保持美丽！ (Vitamin E & selenium)
• 骨汤使您美丽！
• 仔细看一下防晒霜
• ​维生素C
• ​良好消化及其与健康关系的准则
• 健康蛋白质的重要​​性

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链接到提到的产品：

• ​胶原& Gelatin powders
• ​牧场饲养的草食肝丸
• ​ger防晒霜 
• ​简单的自制防晒霜配方 
• 乳香精油
• 荷荷巴油
• ​塔玛努油
• 金缕梅

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压住他：