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 你怎么能知道某人生命的十年？通常是靠他们的皮肤。它看起来完好无损，受教且丰满吗？还是变得干燥，起皱，下垂和变薄？在这篇文章中，我将详细介绍皮肤老化的最明显迹象。您可能会惊讶地发现这些影响可能同时存在 美学和医学性质。  衰老过程是不可避免的，通常会在20岁左右开始。您会注意到衰老的第一种方法是皮肤中出现的变化。导致皮肤老化的主要因素有两个：遗传因素（内在因素）和环境因素（内在因素）。您可以做很多事情来影响两者，并保持青春！  健康，容光焕发的皮肤必须从内部开始。像身体一样，您的皮肤必须充分保湿，并得到适当的营养，才能优雅地衰老。吃各种营养丰富的饮食，整顿食物是抵抗时间的关键。这是我的十大天然美容食品（排名不分先后）： 
您的皮肤需要擦洗吗？身体磨砂膏的目的是去角质死皮细胞的最外层，露出下面的柔软年轻的细胞。 但是，如果您可以在家中接受相同的治疗，则无需在水疗中心花一美元。 如果您的爱人去擦洗，那也可能会很浪漫！ |
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珍妮·耶尔, MHNE 整体健康教育者Hello lovelies! Thanks for visiting 自然金 营养and sharing my passion for 整体生活和整体食物。我喜欢帮助我的读者优雅地采用自然的方法解决美丽和衰老。 辐射美丽健康！ (阅读更多) |
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