曲奇面团松露-自然！

9/16/2014

为...而死！巧克力曲奇面团松露（古希腊，无麸质，无谷物，低碳水化合物），作者：www.aunaturalenutrition.com

这些松露应该带有警告：当其他人在附近时。为什么？因为您可能很想在没有人看的情况下大量食用这些食物。 我并不是说我对此感到内gui。 Ok, yes I am. :-)

这个食谱超级简单。也不要烤！我从改变了食谱泰勒玛德帕特里奥 .com to fit my liking. 我添加的是一些 重要蛋白质品牌的草食明胶/胶原蛋白。 它使质地恰到好处，再加上几乎是最健康的蛋白质类型。

以下是一些令人赞叹的健康益处：

胶原蛋白使您的关节润滑。关节的健康状况取决于韧带和肌腱中胶原蛋白的健康状况。
的 collagen 使您的头发，指甲和皮肤超级结实美丽。 Dashing &帅气的，伙计的。 ;-)
明胶 helps heal your gut. 当您的肠道“漏水”时，有害的毒素会穿过您的肠道内壁。明胶填补了漏洞，并保持您的免疫力 system strong.

的 only difference between gelatin &胶原蛋白是明胶在冷液体中凝胶化，而胶原蛋白不是。 在此配方中，任何一种都可以。

重要蛋白质 该品牌是迄今为止最好的胶原蛋白和明胶 on the market!

蓝色=胶原蛋白
绿色=明胶

巧克力曲奇面团松露
（有多种口味）

（无谷物，不含鸡蛋，不含乳制品）

在一个中等大小的碗中，混合在一起：

1/2杯 椰子粉
1/2杯 杏仁粉 or cashew meal
1/2杯明胶或胶原蛋白粉
1/2茶匙海盐
1/2杯奶油葵花籽黄油，杏仁黄油，腰果黄油或澳洲坚果黄油（选择您喜欢的任何一个。有些味道比其他味道更中性。）
1/4杯 椰子油 （再增加1-3汤匙。取决于干燥程度）
2汤匙生蜂蜜 (or more, to taste)
1-2汤匙香草，或有机薄荷提取物，或其他天然提取物（品尝）（尝试橙！）
1/2杯 享受生活 迷你黑巧克力片

用一个 迷你饼干勺，然后轻轻地将球滚动到手中。将球放在蜡纸上。

放入冰箱1/2小时。

对于巧克力毛毛雨：

在一个小咖啡杯中，加1汤匙 椰子油 和1/3杯 享受生活巧克力片.
在微波炉中融化30秒钟。
搅拌并重复。
在冻松露的盘子上淋上毛毛雨，或者将松露浸在叉子上时浸入巧克力中。（您可能要制作一双巧克力 if dipping 所有的松露。）

停下来，惊叹于您刚刚创建的杰作。他们看起来好像来自一家高档面包店。他们的味道也一样好看！

放回冰箱中以硬化巧克力毛毛雨。

存放在冰箱中，否则会融化。好吧...如果他们持续那么长时间！！！

压住他：

4 Comments

克劳迪娅链接

2014/4/8下午12:49:56

我似乎对亚麻过敏，您认为我可以对此做些补充吗？杏仁粉会起作用吗？

珍妮

2014/4/8下午01:02:06

嗨，克劳迪娅，我敢打赌杏仁粉会很棒！请让我知道结果如何（以及您使用了多少），我可以在菜谱上做笔记。 ;-)
我自己对杏仁过敏，所以我的丈夫是我要求杏仁粉的食谱中的品尝者。
感谢您阅读我的博客！

马里

2014/9/16下午11:07:54

这些将是假期的完美选择。当然，我说的是每个假期！我也把生日也算作假期。这些在假日饼干拼盘上看起来特别漂亮。我的丈夫会喜欢这些。我无法想象任何人都不会。谢谢你另一个很棒的食谱珍妮。最近，我所做的几乎所有东西都是您的食谱之一，而且都大受欢迎。两个月前，我买了一个五磅重的椰子粉袋，现在已经不见了。我将其与两年前的时间进行比较，当时我只买了一些小袋子，却从未使用过，因为我在网上看到的所有食谱都没有看起来或听起来不错。您的网站有什么不同！

珍妮·耶尔

2014/9/17上午09:37:34

哇，马里，您的留言让我很高兴！
我只会发布经过尝试且真实且经过挑食者批准的食谱。我很高兴您的家人喜欢他们！

发表评论。

珍妮·耶尔, MHNE 整体健康教育者

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